Alcoholisten beloven bijna elke dag te stoppen met drinken. Helaas zijn de meeste familieleden van mening dat het onmogelijk is om alleen met de ziekte om te gaan. Dus, hoe stop je thuis alleen met het drinken van alcohol, en is het echt mogelijk om het te doen?
Psychologie van een alcoholist: wat weerhoudt je ervan om te stoppen met drinken?
Zonder psychologische ondersteuning is het vrij moeilijk om op eigen kracht te stoppen met drinken, niet alleen vanwege de sterke chemische binding, maar ook vanwege een bepaald soort denken van een alcoholist. De volgende psychologische aspecten voorkomen dat de drinker met verslaving omgaat:
- onvermogen om liefde te uiten. Onder invloed van alcohol heeft een drinkend persoon een gevoel van lichtheid in zijn ziel, terwijl hij niet alleen van de mensen om hem heen begint te houden, maar ook van zichzelf. Zelfrespect ontwaakt en kritiek verdwijnt. Nadat het effect van alcohol is uitgewerkt, keren negatieve emoties, schuldgevoelens en medelijden terug, die niet verdwijnen totdat een nieuwe dosis is ingenomen;
- oververzadiging met negatieve emoties. Psychische pijn is de meest voorkomende metgezel van een alcoholist. Soms kan deze toestand alleen worden overstemd met behulp van alcohol. Bovendien, hoe meer een alcoholist drinkt, hoe pijnlijker de aanvallen van mentale pijn, en hoe meer alcohol er nodig is om deze te onderdrukken;
- aanwezigheid van complexen. In dit geval hebben we het over complexen die gedurende het hele leven worden gevormd, bijvoorbeeld wanneer ouders een kind inspireren dat hij niet zal slagen of dat hij slechter is dan andere kinderen. Alcohol stelt je in staat om complexen een tijdje "los te laten", een persoon begint zich sterk, mooi, succesvol te voelen;
- gebrek aan vermogen om met moeilijkheden om te gaan. Als er gedurende het hele leven voortdurend beslissingen voor een persoon werden genomen, bevindt hij zich in een omgeving waar hij niet helemaal klaar voor is, wanneer hij zich in een moeilijke situatie bevindt. Ook worden vaak mensen dronken aan wie juist te veel verantwoordelijkheid is toevertrouwd.
Is het mogelijk om thuis te stoppen met drinken?
Volgens de beroemde uitdrukking - niets is onmogelijk in de wereld! Het is mogelijk om thuis te stoppen met drinken, maar volgens statistieken van psychotherapeuten slaagt slechts 2-5% van de alcoholisten erin. Wat te doen om tot deze "gelukkigen" te behoren die hun leven hebben kunnen veranderen?
Ten eerste kun je alleen stoppen als je de steun hebt van familie en vrienden. Tegelijkertijd moet worden begrepen dat elke druk op de alcoholist op het moment dat hij probeert te herstellen, het hele proces ver terug kan werpen.
Ten tweede is het uiterst belangrijk om de omgeving te veranderen. Het is onwaarschijnlijk dat drinkende metgezellen beste vrienden kunnen worden genoemd. Dit zijn gewoon bekende mensen die, door de wil van het lot, bij een verslaafde in hetzelfde schuitje zijn beland, maar niet meer.
De duur van de eetbui is een ander criterium waarmee je de vraag kunt beantwoorden. Als de eetbui tot 1-1, 5 week duurde, is het mogelijk om het probleem alleen aan te pakken, maar met langere storingen in de beginfase van herstel, kunt u niet zonder de hulp van een psychotherapeut.
Algemene tactieken om alcohol te vermijden
Het opgeven van alcohol vereist een volledige herziening van levensstijl en denken. Om deze periode zo comfortabel mogelijk en zonder complicaties te laten verlopen, raden experts aan om speciale tactieken te volgen. De belangrijkste activiteiten hierin zijn:
- herkenning van ziekte. Het is niet nodig om het probleem te ontkennen, hiervoor kun je naar de spiegel gaan en eerlijk toegeven dat je een ziekte hebt. Dit is een belangrijke voorwaarde om niet te drinken;
- het vermogen krijgen om het gevoel van drinken onder controle te krijgen. Wanneer een ondraaglijk verlangen verschijnt om een dosis alcohol te nemen, kun je de volgende zin hardop beginnen te zeggen: "Ik zal niet meer drinken. "Daarnaast is de vervangingsmethode zeer effectief, zo kun je drinken vervangen door hardlopen of lezen: zodra je zin hebt om te drinken pak je een interessant boek of ga je hardlopen;
- begin met het nemen van contrastdouches. Deze procedure kan 2-3 keer per dag worden herhaald. Zo versterkt u het vaatstelsel en vermindert u de wens om te drinken;
- drink veel vocht en vermijd gekruid voedsel. Het is belangrijk om minimaal 10 glazen zuiver water per dag te drinken;
- vermijd oude bedrijven. Deze regel geldt niet alleen voor bedrijven, maar ook voor plaatsen waar u vroeger tijd doorbracht. Het is het beste om de route te wijzigen en te proberen niet langs de bars te gaan.
Nadat je hebt geleerd om drinkgelegenheden te omzeilen en het verlangen naar alcohol verzwakt, kun je doorgaan met het algemene herstel van het lichaam. Hiervoor kun je een uitgebreid onderzoek ondergaan, multivitaminen slikken of je aanmelden bij een sportschool. Onthoud dat de sfeer om je heen positief moet zijn: wandel meer, kijk naar komedies en bezoek culturele plekken.
Folkmedicijnen die aversie tegen alcohol veroorzaken
Behandeling met folkremedies is geen wondermiddel. Raadpleeg een specialist voordat u dit of dat recept gebruikt. Bovendien mag de dosering in geen geval worden overschreden, aangezien een aantal folkremedies voor alcoholisme worden bereid op basis van giftige planten.
Afkooksel en hoef van de poppenspeler
Voor een afkooksel moet je de wortels van de poppenspeler en de hoef nemen. De gemalen grondstoffen worden gemengd en nemen een theelepel (niet meer) van de wortels, die worden gegoten met een glas kokend water. Het medicijn moet een uur worden toegediend, waarna het moet worden gefilterd. Om een aanhoudende walging bij een alcoholist te veroorzaken, zijn 10-15 druppels infusie per fles wodka nodig. Het product zelf moet op een donkere en koele plaats worden bewaard. Nadat de verslaafde wodka met infusie heeft gedronken, zal hij ernstig braken, algemene zwakte en duizeligheid ervaren. Na enige tijd zal de patiënt een afkeer van alcohol ontwikkelen en zal hij helemaal geen alcohol kunnen drinken.
Afkooksel van sint-janskruid
Om een afkooksel te bereiden, worden 4 eetlepels kruiden in ½ liter kokend water gegoten. Daarna wordt de bouillon in een waterbad geplaatst en ongeveer 20-30 minuten verwarmd. Wanneer de bouillon een beetje afkoelt, moet deze worden gefilterd en op een koude plaats worden verwijderd. Het is noodzakelijk om de remedie volgens een strikt schema te drinken - 2 keer per dag voor de maaltijd gedurende een maand. Meestal wordt het medicijn doorgegeven als een leverremedie of een ander medicijn. Na een maand van het nemen van de alcoholist, zal zich daadwerkelijk een gevoel van intolerantie voor alcohol ontwikkelen.
Paddestoelen-mestkevers van alcoholisme
Om dit te doen, worden mestpaddenstoelen verzameld, grondig gewassen en gebakken. Ze kunnen worden gemengd met aardappelen of worden toegevoegd aan een ander gerecht en worden geserveerd aan een alcoholist. Stoffen in paddenstoelen hebben een wisselwerking met alcohol, terwijl de gevolgen voor het lichaam zich manifesteren in de vorm van vergiftiging. U kunt paddenstoelen gebruiken voor de behandeling totdat de alcoholist stopt met drinken. Met deze tool kun je in 1-1, 5 maand thuis stoppen met drinken.
Frambozenbeestjes
Onze grootmoeders gebruikten deze tool ook. Om een aanhoudende afkeer van alcohol te veroorzaken, moet je twee frambozenwantsen vangen (kleine grijze beestjes met een onaangename geur). Daarna worden de insecten verpletterd en in een fles wodka gegooid, waarna de container 2-3 dagen op een donkere, warme plaats wordt verwijderd. Nadat de tijd is verstreken, wordt de alcohol gefilterd en naar zijn gebruikelijke plaats verwijderd. Een paar glazen van deze tinctuur zullen bij een alcoholist niet de meest aangename sensaties veroorzaken.
lavas wortel
De wortelinfusie wordt als volgt bereid: 3 eetlepels grondstoffen worden in een glas wodka gegoten en gedurende 2 weken op een donkere plaats schoongemaakt. Tijdens de infusieperiode is het belangrijk om het mengsel eenmaal per dag te schudden. Na twee weken wordt het product gefilterd en in twee delen verdeeld. De eerste portie wordt op de eerste dag aan de alcoholist gegeven en de tweede op de volgende dag. De wortel veroorzaakt ernstige vergiftiging, maagpijn en diarree, waartegen een afkeer van alcohol ontstaat.
Medicamenteuze behandeling van alcoholverslaving
Behandeling van alcoholisme wordt zowel uitgevoerd door psychotherapeutische methoden, die het mogelijk maken om de oorzaken van verslaving te achterhalen, als door medicatie. Hieronder staan de meest effectieve medicijnen die het verlangen naar alcohol verminderen:
- Een op cyanamide gebaseerd medicijn dat de hunkering naar alcohol vermindert, smaak- en geurloos, waardoor het gemakkelijk aan elk drankje of product kan worden toegevoegd. Het verloop van de behandeling is ongeveer 14 dagen en de eerste veranderingen zullen merkbaar zijn na de eerste dosis;
- Een homeopathisch middel (antistoffen tegen het hersenspecifieke eiwit S-100) dat het verlangen naar alcohol vermindert en vrijwel geen bijwerkingen heeft. Om het resultaat te krijgen, is echter een vrij lange behandeling vereist. Dit is de beste remedie als er geen wilskracht is;
- Een remmer van het enzym acetaldehyde dehydrogenase is een tablet die het proces van het afbreken van alcohol vertraagt, waardoor de giftige componenten van alcohol door de bloedbaan door het lichaam worden vervoerd en ernstige vergiftiging veroorzaken. Tegelijkertijd wordt de alcoholist gekweld door hoofdpijn, koorts, diarree, pijnlijke gewrichten, enz.
Elk medicijn dat de wens om te drinken onderdrukt, mag alleen worden voorgeschreven door een arts.
Coderingstechnieken
Coderen is een andere manier om alcoholisme te behandelen. Verwijdering van alcoholverslaving kan op de volgende manieren plaatsvinden:
- hypnotisch effect. De essentie van deze methode ligt in een vrij krachtig psychologisch en hypnotisch effect op de psyche en manier van denken van een alcoholist;
- drugs therapie. Deze methode werkt in twee richtingen tegelijk. De invloed wordt niet alleen op de psyche van de patiënt uitgevoerd, maar ook op de algemene toestand van het lichaam door speciale voorbereidingen.
Daarnaast zijn er veel alternatieve methoden die iemands perceptie van alcohol beïnvloeden en een man of vrouw in staat stellen helemaal geen alcohol te drinken.
Literatuur om te stoppen met drinken
De rol van literatuur bij de behandeling van alcoholisme is moeilijk te overschatten. De juiste boeken zijn de gemakkelijkste manier om van alcoholisme af te komen. Bovendien stellen ze een persoon in staat om het probleem vanuit een andere hoek te bekijken en bieden ze de mogelijkheid om zelf te stoppen met alcohol.
Er is op internet veel goede literatuur over dit onderwerp te vinden.
Hoe organiseer je je tijd na het stoppen met alcohol?
De leegte die zich in de ziel van een alcoholist vormt nadat hij alcohol heeft geweigerd, kan hem weer alcohol laten drinken. Om dit niet te laten gebeuren, is het noodzakelijk om uw vrije tijd goed te organiseren. De meest effectieve manieren in deze situatie zijn:
- sport-. Je kunt naar de sportschool, het zwembad of yogalessen gaan;
- communiceren met mensen die zich in een vergelijkbare situatie bevinden. Anonieme Alcoholisten-clubs zijn in bijna elke stad beschikbaar, anders zijn dergelijke mensen op internet te vinden in gespecialiseerde forums;
- zelfstudie. Voor zelfrealisatie en zelfrespect kun je naar de universiteit gaan en een beroep leren dat je echt leuk vindt. Bovendien is het opgeven van alcohol het beste moment om je verlangens om te zetten in realiteit. Als je er ooit van gedroomd hebt om muzieknotatie onder de knie te krijgen, is dit het moment om het te doen.
Het is belangrijk om te begrijpen dat je pas eindelijk kunt stoppen met drinken na een verandering in levensstijl en wereldbeeld. Met andere woorden, je moet een nieuw persoon worden. Om niet na te denken over wat je moet doen als je stopt met drinken, kun je het beste vooraf een plan van aanpak bedenken.
Conclusie en conclusie
Behandeling voor alcoholisme is een lang en complex proces waaraan alle familieleden en vrienden van de patiënt moeten deelnemen. Het is belangrijk om de patiënt de juiste houding te geven en echt effectieve methoden te kiezen. Vergeet bovendien professionele psychotherapeutische hulp niet. Een therapeut zal u vertellen hoe u thuis zelf kunt stoppen met het drinken van alcohol.